گروه کوهنوردی البرز نوشهر

يافته تازه درباره اکسیژن خون کوهنوردان

alborznoshahr — Wed, 04 Mar 2009 14:35:26 GMT

یافته تازه درباره اکسیژن خون کوهنوردان

همشهري-دانشمندان از مدت‌‌ها پیش حدس زده بودند که میزان اکسیژن خون کوهنوردان در

ارتفاعات زياد افت می‌کند

اکنون یک بررسی جدید این حدس را تایید می‌کند و نشان می‌دهد که میزان اکسیژن خون این کوهنواردان به پایین‌ترین حدی که تا به حال در انسان یافت شده است،‌ می‌رسد، یعنی به طور قابل‌توجهی پایین‌تر از میزان اکسیژن خون بیمارانی که در وضعیت بحرانی از لحاظ تنفسی به سر می‌برند.

این اندازه‌گیری‌ها در ارتفاع 8400 متری بوسیله گروهی از دانشمندان در یونیورسیتی کالج لندن انجام شد که سفر اکتشافی را به اورست ترتیب داده بودند و نمونه‌‌های خون را از شریان‌های ساق‌ پای کوهنوردان بعد از رسیدن آنها به قله جمع‌آوری کردند.

میزان اکسیژن خون این کوهنوردان نزدیک به آستانه حد تحمل انسان بود، یعنی میزانی از اکسیژن خون که در سطح دریا تنها در بیماران مشرف به موت دیده می‌شود.

این پژوهش می‌تواند به ابداع درمان‌های بهتر برای بیماران دچار بیماری بحرانی کمک کند.

این گروه با محفظه‌‌های اکسیژن به اورست صعود کرده بودند و در 20 دقیقه قبل از آزمایش ماسک‌های اکسیژن خود را برداشته بودند تا ریه‌های‌شان با فشار کم اکسیژن جو در آن ارتفاع متعادل شود. خون جمع‌آوری شده از چهار نفر از اعضای گروه را در حالت درازکشیده،‌ در طول دو ساعت برای بررسی به آزمایشگاهی که در اردوگاه گروه در ارتفاع 6400 متری در اورست برپاشده بود، فرستاده می‌شد.

در این ارتفاع،‌ فشار جو حدود 35 درصد فشار هوا در سطح دریاست.

میزان میانگین اکسیژن برای چهار کوهنورد 24.6 میلی‌متر جیوه -– و پایین‌ترین میزان ثبت‌شده 19.1 میلی متر جیوه بود؛ میزان عادی اکسیژن خون در انسان‌ها بین 90 تا 105 میلی‌متر جیوه است. بیمارانی که میزان اکسیژن خون‌شان به زیر 60 میلی‌متر جیوه سقوط می‌کند، به طور شاخص در حالت بیماری بحرانی محسوب می‌شوند.

به گفته مایک گاکوت، سرپرست این گروه و مدرس ارشد پزشکی مراقبت بحرانی در یونیورسیتی کالج لندن، کوهنوردان همچنین در نتیجه کاهش فشار هوا ارتفاعات بالا دجار تجمع مایع در ریه‌های‌شان می‌شوند، که ممکن است این عامل هم در کاهش شدید میزان اکسیژن خون در آنها نقش داشته باشد.

بسیاری از مداخلات پزشکی تا به حال به هدف بازگرداندن میزان اکسیژن در سلول‌های قرمز خون در بیماران دچار وضعیت بحرانی، به حالت عادی،‌ بی‌تاثیر یا زیانبار از کار درآمده‌اند.
بیماران بستری در میزان فشار استاندارد حوی پایین 0.078 اتمسفر دچار وضعیت بحرانی تلقی می‌شوند، که 0.046 اتمسفر بالاتر از میانگین میزان اکسیژن در این چهار کوهنورد بود.

این نتایج که در شماره 8 ژانویه نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، ممکن است الهام‌بخش پزشکان در ارزیابی دوباره راهبردهای درمانی برای مراقبت از بیماران در مراقبت‌های بحرانی طولانی‌مدت مانند بیماران دچار سندروم زجر تنفسی حاد (ARDS)، فیبروز کیستیک، آمفیزم، شوک سپتیک، سندروم "نوزاد کبود" و سایر بیماری‌های بحرانی باشد.

منبع : كوه قاف

خوراکیها

alborznoshahr — Wed, 04 Mar 2009 14:29:18 GMT

^{ميزان مصرف كالري مورد نياز هميشه يكي از سئوالاتي است كه در ذهن افراد وجود دارد و شايد بسياري از آنها نمي دانند كه اين ميزان تا چه اندازه با سن افراد بستگي دارد.}

^{مقدار كالري مورد نياز بدن به منظور حفظ انرژي متعادل براي دو جنس مختلف و در گروه هاي سني مختلف با در نظر گرفتن سه سطح فعاليت در جدول زير آورده شده است.}

^فعال	^{فعاليت متوسط}	^{فعاليت روزانه}	^سن	^جنس
^1400-1000	^1400-1000	¹⁰⁰⁰	^3-2	^بچه
^1800-1400	^1600-1400	¹²⁰⁰	^8-4	^مونث
^2200-1800	^2000-1600	¹⁶⁰⁰	^13-9
²⁴⁰⁰	²⁰⁰⁰	¹⁸⁰⁰	^18-14
²⁴⁰⁰	^2200-2000	²⁰⁰⁰	^30-19
²²⁰⁰	²⁰⁰⁰	¹⁸⁰⁰	^50-31
^2200-2000	¹⁸⁰⁰	¹⁶⁰⁰	⁵¹⁺
^2000-1600	^1600-1400	¹⁴⁰⁰	^8-4	^مذكر
^2600-2000	^2200-1800	¹⁸⁰⁰	^13-9
^3200-2800	^2800-2400	²²⁰⁰	^18-14
³⁰⁰⁰	^2800-2600	²⁴⁰⁰	^30-19
^3000-2800	^2600-2400	²²⁰⁰	^50-31
^2800-2400	^2400-2200	²⁰⁰⁰	⁵¹⁺

^{لازم به ذكر است كه اين مقدار كالري براي هر دو جنس با در نظر گرفتن قد و وزن نورمال و متعادل بر آورد شده است كه نمايه توده بدني آنها (BMI) نيز حدود 5/21 براي زنان ميانسال و 5/22 براي مردان ميانسال مي باشد.}

^{منظور از فعاليت روزانه ، اين است كه فرد بدون هيچ گونه فعاليت فيزيكي منظم ، تنها به انجام امورات روزانه خود بپردازد.}

^{منظور از فعاليت فيزيك متوسط، اين است كه فرد علاوه بر فعاليت روزانه ، حدود 2 تا 3 كيلومتر هر روز پياده روي كند.}

^{منظور از وضعيت فعال، حالتي است كه فرد علاوه بر فعاليت روزانه، حدود 5/4 كيلومتر هر روز پياده روي كند.}

^{منبع : ایرانیان انگلستان}

ارتباط فر و كوه در ايران باستان

alborznoshahr — Wed, 04 Mar 2009 14:22:57 GMT

در آغاز “زامیادیشت” توصیفی از كوه‌های جهان آمده و پس از آن گزارشی است درباره “فركیانی” كه از هر یك از شاهان ایرانی به شاهی دیگر می‌رسید.

در بخش‌های قابل توجهی از اوستا ، كوه و فر در ارتباط با هم آمده اند.

كتاب زرتشتیان، اوستا، شامل پنج پخش گاتاها، یشت‌ها، یسنا، وندیداد و ویسپرد است كه در آغاز “زامیادیشت” یكی از فصل‌های یشت‌ها، توصیفی از كوه‌های جهان آمده و پس از آن گزارشی است درباره “فركیانی” كه از هر یك از شاهان ایرانی به شاهی دیگر می‌رسید.

پرسشی كه خودبه‌خود برای خواننده پیش می‌آید این است كه چرا توصیف كوه‌ها در آغاز یشتی كه ویژه “فر” است، آمده و مناسبت میان فر كیانی و كوه‌های روی زمین چه بوده؟

برای رسیدن به جواب سوال فوق ناچاریم كه تك تك نمادها و اسطوره‌هایی كه در این رابطه وجود دارند را به طور مجزا مورد بررسی قرار دهیم و سپس با جمع آوری اطلاعات خام و در ادامه، استنتاج از مطالب ، نتیجه را اعلام كنیم.

1- فر: در اوستا از دو “فر” یاد شده است:

فر كیانی و فر ایرانی فر یا فره ایزدی یكی از كهن‌ترین و پرآوازه‌ترین بن مایه‌های فرهنگی و باور شناختی در ایران باستان،و در جهان بینی زرتشتی است.

همچنین فرّه ایزدی یكی از اركان مهم آیین پادشاهی است و لازمه قدرت و فرمانروایی. فرّه در اوستایی “خورنه” در پارسی باستان “فرنه”،در پهلوی “خورّه” یا “خره” و در پارسی دری در ساخت‌های “فره” و “فر” آمده است.

درباره فر آن‌چه می‌توان گفت این است كه فر در باورشناسی كهن ایران،فروغ یا نیرویی مینوی و ایزدی است كه هركس از آن برخوردار گردد،به سروری و نیك‌بختی دست خواهد یافت.

فر رابطه جهان انسان و جهان خدایان را می‌نمایاند.فر در شاهنامه و متون اساطیری، گرچه مظاهری مختلف دارد ولی صفتی تغییرناپذیر در آن وجود دارد كه می‌توان آن را پدیده‌ای خدایی دانست كه گاهی به صورت نور از چهره پادشاهان و موبدان و پهلوانان می‌تابد.

به باور ایرانیان،هر شهریار تا زمانی كه فره ایزدی با اوست، در كامگاری و شكوه می‌تواند فرمان براند.اما اگر فره از شهریار بگسلد،هم او به ننگ و نفرین گرفتار خواهد آمد و هم ایرانشهر به آشوب و ایرانی دچار می‌شود.

در نوشته‌های پهلوی به مضمون ” چهر از یزدان” بر می‌خوریم. ترجمه و تعبیر آن این است كه پیكر و فر پادشاه بازتاب ایزدان است.

بربنیاد باورهای كهن،تنها پارسایان و پاكان می‌توانسته‌اند از فر برخوردار گردند و به فرخی و فرهمندی راه جویند.فر همواره از ناپاكان و دیوخویان می‌گریخته است.

شیخ شهاب الدین سهروردی “فر” یا همان “فرزانگی فروغ” را پرتوی از گوهر خداوندی دانسته كه بر هر كس بتابد اورا به سروری و والایی می‌رساند.

دراساطیرایرانی، شاهانی‌همچون ‌كیومرث، هوشنگ، تهمورث، جمشید، فریدون، كیكاووس، كیخسرو، منوچهر، اردشیربابكان و …و پهلوانانی‌ همچون‌گرشاسب، آرش، سام، زال، رستم و اسفندیار دارای فر ایزدی بوده‌اند و به همین جهت كارشان رونق فراوان داشت.

موضوع جالب این است كه در اساطیر فرهنگ‌های دیگر هم، از جمله یونان، فر و فره‌مندی دیده می‌شود.

باید دانست كه وجود و حضور فر نه تنها منشا تغییرات عمده در هستی افراد می‌شود، بلكه موجب دگرگون شدن عملكرد مرگ و حتی نجات از مرگ هم می‌شود. (اشاره به رویین تنی پهلوانان)

فر و خورشید با هم بی‌ارتباط نیستند. از دید ریشه شناسی لغت هم میان خورنه یا خوره یا هور یا خور(خورشید) پیوند وجود دارد.همچنین فر دارای تابش بوده است.فر را شاید همانند هاله‌ای نورانی بتوان تصور كرد كه چهره و پیكر كسی را در بر می‌گیرد.

2- كوه :
ارزش‌های رمزی و نمادین كوه بسیارند.كوه،مرتفع ترین نقطه زمین و نقطه تلاقی آسمان و زمین است.كوه در مركز عالم واقع است.

در سراسر جهان باستان، كوه‌های مقدس بسیاری وجود داشتند كه جایگاه خدایان بود و پیوند میان آسمان و زمین به شمار می‌آمدند.

كوه به عنوان نمادی محوری و مركزی به معنی گذر از یك مرحله به مرحله دیگر و هم‌نشینی با ایزدان مطرح می‌شود.همین‌طور به معنای حفاظت‌گاه و منزل ایزدان نیز هست.

كوه، نقش قله‌ی بهشت را هم می‌پذیرد.

كوه برای آدمی مفهوم “بلندی” دارد. به زعم میرچاالیاده، بلندی مقوله‌ای است كه فی‌نفسه دسترسی بدان وجود ندارد و متعلق به قوا و موجودات برتر از انسان است.تا جایی كه بلندی معابد از همین مفهوم نقش می‌پذیرند.آن‌كه با آداب و تشریفاتی خاص از پله‌های معبدی بالا می‌رود،دیگر یك انسان معمولی نیست.

یكی از موضوعاتی كه بر روی سفالینه‌های باقی مانده از دوران باستان نقاشی شده، مربوط به شكل‌هایی است كه كوه را تداعی می‌كنند.بنابراین كوه از دیرباز یك اندیشه مهم در تفكر بشر قلمداد می‌شده است. زیارت كوه مقدس نماد آرزو،دوری از هوس‌های دنیوی،دستیابی به قلمروهای عالی و صعود از جزئی و محدود به كلی و نامحدود است. كوه یك مهبد طبیعی و شتید اولین معبد انسان باشد.بعدها هم معابد بر بالای كوه‌ها یا شبیه به كوه‌ها ساخته شدند. كوه یكی از دوازده زینت بر روی جامه‌های امپراتوران چین بود.و همچنین مكان عزلت راهبان چینی به شمار می‌رفت.

همچنین در اسطوره‌ تائویی، كوه نشانه جزایر خوشبختی،جایگاه جاودان‌ها یا تپه‌های طول عمر،یعنی محلی كه قارچ مقدس در آن‌جا می‌روید،قلمداد می‌شود.

2-1- كوه‌های اساطیری و مقدس:

كوه‌ها در ادیان و باورهای گوناگون نقش مهمی داشته‌اند:پیامبر اسلام در بالای كوه حرا و در غار حرا جبرائیل را دید و پبام الهی را شنید.موسی ده فرمان خداوند را در كوه سینا دریافت كرد.اهورامزدا در بالای كوه با زرتشت گفتگو كرد.زئوس خدای خدایان یونانی و فرمانروای آسمان‌ها برفراز كوه از مادر زاده شد.كشتی نوح بر فراز كوه آرارات جای گرفت.

اورست مسدود شد !

alborznoshahr — Sun, 06 Apr 2008 11:10:35 GMT

با درخواست چين، مسوولان كشور نپال محور اصلي صعود به قله‌ي اورست را براي حمل مشعل المپيك مسدود مي‌كنند.

كشور نپال با درخواست مسوولان كشور چين به مدت ده روز محور شمالي صعود به قله‌ي اورست را مي‌بندند، تا مشعل بازي‌هاي المپيك پكن در طي مسير خود اين بار بر فراز بلندترين نقطه‌ي جهان قرار گيرد. "پريتوي سويا گورونگ" وزير توريسم كشور نپال اعلام كرد: «از اعزام تيم‌هايي كه مي‌خواهند طي روزهاي اول تا دهم ماه مي به قله‌ي اورست صعود كنند، جلوگيري مي‌كنيم.»

اين تصميم در حالي گرفته مي‌شود كه تعدادي از معترضان و جدايي‌طلبان تبتي طي هفته‌ي گذشته اعتراض خود را نسبت به گذشتن مشعل بازي‌هاي المپيك پكن از منطقه‌ي تبت اعلام كرده بودند. با اين حال مشعل بازي‌هاي المپيك پكن در دهه‌ي اول ماه مي با همكاري مسوولان كشور نپال به فراز بام دنيا خواهد رفت. در اين راستا كميته بين‌المللي المپيك (IOC) هم نسبت به اتفاق‌هاي بوجود آمده در تبت اظهار نگراني كرده است. كميته‌ي بين‌المللي المپيك نگران اين موضوع است كه در اثر ادامه‌ي اعتراض‌هاي تبتي‌ها و اتفاق‌هاي صورت گرفته در اين بخش از خاك چين، موضوع بايكوت بازي‌هاي المپيك جدي‌تر گرفته شود. اين بازي‌ها آخرين بار در سال 1980 و در شهر مسكو از سوي برخي كشورهاي جهان تحريم شد.

در اين ارتباط يكي از سخنگوهاي كميته بين‌المللي المپيك هم به روزنامه‌ي ديلي تلگراف گفت: «روشن است كه ما نسبت به اتفاق‌هاي صورت گرفته در تبت بسيار نگران هستيم. وظيفه‌ي ما اين است كه بازي‌هاي المپيك را به خوبي سازمان‌دهي كنيم. زماني كه چيزي بخواهد اين موضوع را تحت تاثير قرار دهد، ما بايد واكنش نشان دهيم.»

منبع : ایسنا

فدراسیون کوهنوردی در سالی که گذشت

alborznoshahr — Mon, 17 Mar 2008 06:51:45 GMT

رييس فدراسيون كوهنوردي:

در سال 86 كارهاي زيربنايي زيادي انجام داديم

رييس فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي گفت: با توجه به كارهاي خوبي كه در سال 86 براي اين رشته ورزشي انجام شده؛ آينده‌ي روشني را براي اين رشته مي‌بينيم.

محمود شعاعي در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري دانشجويان ايران (ایسنا ) اظهار كرد: امسال كارهاي بسيار سازنده‌اي در مجموعه‌ي فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي انجام شد كه اين كارها آينده‌اي روشن را براي اين رشته نويد مي‌دهد. وي در ارزيابي از عملكرد فدراسيون در سال 86 افزود: ارزيابي را بايد افرادي بيرون از فدراسيون انجام دهند. من هفت ماه است كه فدراسيون را تحويل گرفته‌ام اما، به واسطه‌ي مشكلات و مسايلي كه از مديريت‌هاي قبلي به ما منتقل شده بود، ما توانستيم تاحدودی آن‌ها را كاهش داده و كار فدراسيون را به روز كنيم که این موفقيت خوبي بود . ما تلاش کردیم نگراني‌هاي جامعه‌ي كوهنوردي را كاهش داده و تعاملي مناسب با گروه‌هاي كوهنوردي، مردم عادي و اقشار مختلف برقرار كنيم.

رييس فدراسيون كوهنوردي و صعودهاي ورزشي با تأكيد بر اين‌كه كارهاي زيربنايي زيادي در اين فدراسيون‌ها انجام شده، خاطرنشان كرد: تنظيم آيين‌نامه‌هايي براي صعودهاي ورزش كه با اقبال زيادي مواجه است، تدوين برنامه‌ي 5 ساله صعودهاي ورزش و چشم‌انداز 20 ساله كوهنوردي از جمله اين كارهاي زيربنايي هستند. وي ادامه داد: در زمينه‌ي فعاليت‌هاي اجرايي فدراسيون چند دوره مسابقه در نيشابور، مشهد، خراسان رضوي و جام فجر بندرعباس در سطح مناسبي برگزار كرديم. حضور پنج سنگ نورد فرانسوي كه دو نفر از آن‌ها از قهرمانان جهان بودند، نشان دهنده‌ي سطح بالاي مسابقات جام فجر بود. اين اجراي صحيح مسابقات ما را ترغيب كرد كه برنامه‌ريزي‌هاي بيشتري را در اين زمينه ما انجام دهيم.

شعاعي يادآور شد: در كميته‌ي كوهنوردي و كوهپيمايي در حال به روز كردن كارهايي هستيم كه از قبل باقي مانده بود. كاهش تلفات حوادث كوهنوردي از ديگر كارهاي بسيار مناسبي بود كه فدراسيون به واسطه‌يي هموار كردن مسير صعودها و تجهيز پناهگاه‌ها انجام داد اما، امسال با فعاليت ستاد اطلاع‌رساني كوهنوردي استان تهران اين تعداد به يك نفر رسيد.

وي ادامه داد: فدراسيون كوهنوردي در سال 86 در مجامع بين‌المللي هم حضوري قوي داشت. كسب ميزباني اجلاس فدراسيون كوهنوردي جهاني و آسيايي مهرماه 87 در تهران، نايب رييس كنفدارسيون كوهنوردي آسيا و عضويت در كميته‌هاي مختلف آسيايي و جهاني حاصل همين حضور ما بود كه قطع شده بود. مسوولان كميته ملي المپيك هم از اين موفقيت فدراسيون تقدير كردند.

رييس فدراسيون كوهنوردي با اشاره به اين‌كه سنگ‌نوردي بخش قهرماني نياز به برنامه‌هاي ميان مدت و بلندمدت دارد، گفت: سنگ‌نوردي ايران نسبت به كشورهاي كره و ژاپن كه از قدرت‌هاي جهان هستند فاصله‌ي زيادي دارد اما، ايراني‌ها نشان داده‌اند كه بسيار با استعدادند. مقام پنجمي در سختی و هفتمي سرعت در مسابقات داخل سالن ماكائو شايد نسبت به قبل تنزل را نشان مي‌داد اما، با توجه به تغيير و تحولي كه شده بود براي ما موفقيت بزرگي بود.

وي ادامه داد: هدف فدارسيون حضور موفق‌تر در المپيك داخل سالن 2009 تايلند و قهرماني آسيا در چين است. مسابقات قهرماني آسيا اواخر ارديبهشت‌ماه برگزار مي‌شود كه به همين منظور يك مربي بزرگ از مربيان تيم ملي ايتاليا را براي كاري دو هفته‌اي به ايران مي‌آوريم. اين مربي خوب اوايل ارديبهشت‌ماه به ايران خواهد آمد.

شعاعي گفت: سازمان تربيت‌بدني و كميته‌ي ملي المپيك نگاه خوبي به فدراسيون كوهنوردي جهت ساخت سالن‌هاي اختصاصي ويژه‌ي سنگ‌نوردي و ديواره‌هاي سنگ‌نوردي در استان‌ها و شهرستان‌ها داشته است. در همين پايان سال هم هشت ديواره در استان‌هاي محروم احداث شد. اين حمايت‌ها مي‌طلبد كه با برنامه‌ريزي مدون مطالبات منطقي را دنبال كنيم. البته نياز دارد كه مسوولان سازمان و كميته هم‌چنان از ما حمايت كنند.

وي در ارزيابي از فعاليت‌هاي سازمان تربيت بدني افزود: رويكرد سازمان تربيت بدني در اين مدت توجه به ساخت فضاهاي ورزشي بود كه اهميت ويژه‌اي داشت، سازمان سرانه‌ي فضاهاي ورزشي را به حد استاندارد نزديك كرد كه قدم‌هاي بزرگي است اما، بايد در زمينه‌ي مطرح كردن نام ايران در بين ساير كشور‌ها هم تلاش كند.

بهمن در آلاسكا سه قرباني گرفت

alborznoshahr — Tue, 19 Feb 2008 08:49:18 GMT

بهمن در آلاسكا سه قرباني گرفت

سقوط بهمن از ارتفاعات آلاسكا جان سه كوهنورد را گرفت.

خبرگزاري "شين هوا" گزارش داد ، سه مرد امريكايي كه در ارتفاعات آلاسكا مشغول كوهنوردي بودند گرفتار بهمن شده و در دم كشته شدند.

بنابر اين گزارش، ‌اين حادثه در نزديكي "تورناجيان پاس" در 112 كيلومتري جنوب "انچوراگ" روي داد كه در پي آن هر سه كوهنورد زير تلي از برف مدفون شده و عمليات امدادرساني پس از يك ساعت از وقوع حادثه آغاز شد.

ماموران امداد و نجات، اجساد يخ زده اين سه نفر را پس از ساعتها تلاش از زير برف بيرون كشيدند.

News.police.ir

وب جدید گروه با زبان و محتویات جدید

alborznoshahr — Wed, 13 Feb 2008 11:33:18 GMT

برای بالا بردن کیفیت وبلاگ و تعیین مسیر جدید برای راه وبلاگ و بالا بردن کیفیت گروه و سطح کیفی

وبلاگ وبلاگ جدیدی به زبان انگلیسی کامل با مطالب و اخبار دست ۱ دنیا شروع به کار کرد

آدرس وبلاگ انگلیسی گروه

دماوند شمال شرقی خسته نباشید برادرهای صالحانی

alborznoshahr — Mon, 21 Jan 2008 18:12:18 GMT

صعود دماوند جبهه شمال شرقی زمستانه

آقایان رضا صالحانی و علی صالحانی (مسئول فنی گروه البرز) جمعه۲۸ /۱۰/۱۳۸۶ نوشهر را به قصد گزنه ترک گفتند و برنامه را با موفقیت کامل به اتمام رساندن و روز یکشنبه ۳۰/۱۰/۱۳۸۶ به خانه خود برگشتند

کوه نورد ها احتیاط کنند !

alborznoshahr — Sat, 12 Jan 2008 09:48:19 GMT

بنابر اطلاعات رسیده از قرارگاههای این فدراسیون مستقر در ارتفاعات مختلف کشور ، بدلیل بارش سنگین برف که کماکان نیز ادامه دارد ، پدیده ریزش بهمن بصورت مکرر مشاهده می شود و لذا معابر کوهستانی بسیار خطر ناک و کوهنوردان در معرض حادثه قرار دارند.
در همین راستا فدراسیون کوهنوردی به تمامی علاقه مندان این رشته ورزشی توصیه می کند:حتی المقدور از پرداختن به کوهنوردی در این چند روز خودداری کنند و در صورتی که قصد صعود دارند با رعایت کامل نکات ایمنی به شرح ذیل و احتیاط لازم به کوهنوردی بپردازند.
-همراه داشتن پوشاک کافی و مناسب فصل
- آگاهی یافتن از وضعیت آب و هوایی، قبل از صعود به ارتفاعات
- آگاه نمودن خانواده، نزدیکان یا دوستان از جزئیات زمانی و مکانی صعود و برگشت
- استفاده از مسیرهای مشخص و پاکوب شده جهت صعود و فرود
-زمانبندی مناسب جهت به پایان رساندن برنامه قبل از تاریکی هوا (بهترین زمان اقدام به بازگشت: ساعت 14)
- به همراه داشتن وسایل ضروری کوهستان شامل : مواد غذایی کافی و وعده غذایــی اضافه، تجهیــزات روشنـایی، سـوت، قطب نما، نقشه منطقه ای کوهستان، کمکهای اولیه، چاقو، کبریت، کارت شناسایی، گوشی همراه
- اشراف داشتن بر منطقه صعود از لحاظ مسیرها و نقاط خطرناک (پرتگاهها، مناطق بهمن خیز، مناطق با احتمال ریزش سنگ و ...)
-خودداری از صعود انفرادی، همراه بودن با گروه و افراد مجرب
-پرهیز از اجرای برنامه هایی که فراتر از توانایی جسمی، فنی و روحی است.
-خودداری از رفتن به ارتفاعات تا 72 ساعت پس از بارش برف (به لحاظ احتمال ریزش بهمن)
- استفاده از لباسهایی با رنگهای واضح (قرمز، زرد و فسفری)
- توجه به علائم هشدار دهنده، تابلوهای راهنمای مسیر، هشدارهای افــراد مجرب، امدادگران و افرادی که از ارتفاع برمی گردند.
-همراه داشتن شماره تماس ارگانهای امدادرسان منطقه (اورژانس، هلال احمر، نیروی انتظامی

نخستين تلاش ايراني براي گشايش مسير روي اوشبا

alborznoshahr — Tue, 01 Jan 2008 05:58:59 GMT

گزارش نخستين تلاش ايراني براي گشايش مسير

روي اوشبا ( گرجستان ) يعقوب بياني